这场疫情的“倒春寒”已持续一月有余
在这场没有硝烟的战争中
环化师生守望相助同心抗“疫”
今天
环境与化学工程学院常务副院长王勇
以“云端书信”的形式
和研究生同学说说心里话
大家一起来看看吧~
王勇
上海大学环境与化学工程学院常务副院长
教授、博士生导师
上海大学首届研究生“卓越导学团队”获得者
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上海市疫情的变化时刻牵动着我们每一个上大人的心。疫情当下，携手同心防疫，守护健康校园是我们共同的责任。作为一名研究生导师，有以下建议供同学们参考：
第一 严格遵守学校防疫管理规定
相信上大，遵守学校的疫情管理规定。做好日常防护工作，对自己和父母负责，也是对全体上大人的负责。在疫情期间要关注新闻报道，相信学校和医护人员，要有明辨是非的判断能力，不信谣，不传谣。
第二 调整心态，规律作息，适当运动
保持积极乐观的生活态度。注意调整心态，和同学和睦相处；合理地安排学习、娱乐和休息，作息规律；适当运动，现在没条件外出锻炼，可以选择原地跑、健身操、仰卧起坐、俯卧撑等，也可开始了解学习瑜伽、太极等便于在室内进行的静心锻炼方式。
第三 明确任务，学习不松懈
多跟老师或同学讨论交流，无论是哪个年级的研究生都要比平时加倍多读文献，深化对自己课题的总体理解和最新动态的把握，或者开始总结研究成果，构思及写作小论文（高年级研究生）或者想方设法，设计细化实验方案（低年级研究生）。实验室开放后大家就可以去实验室马上工作，做到无缝衔接，尽最大可能不影响大家的学业进展。
疫情尚未结束，防控不能大意。在这场没有硝烟的战役中，让我们坚定信念、携手同行，以青年之自觉、青年之担当、青年之作为共同赢得这场战争的胜利。
（供稿：学院新媒体中心）